마음챙김 – metainsight

[메타영성 칼럼] 배움은 육체적 각인이다

글: 소애 김나영(코페아신드롬 대표, 국제 표준 메타영성 협회) <밥을 지을 것인가? 떠먹여 달라 할 것인가?> 어릴 적의 나는 밥 짓기의 고수였다. 어린 시절, 부모님의 사업이 부도를 맞았다. 우리 가족은 왕십리…

글: 소애 김나영(코페아신드롬 대표, 국제 표준 메타영성 협회장) 진정한 배움은 머릿속 암기가 아니라 온몸과 영혼의 체득에서 나온다. 장인정신의 세계는 이를 명확히 증명한다. 사이토 다카시는 저서 《일류의 조건》에서 ‘기술은 훔치는 것’이라…

글: 소애 김나영(코페아신드롬 대표, 국제 표준 메타영성 협회장) 일본에서 오랜 세월을 보내다 한국으로 귀국했을 때, 가장 먼저 피부로 와닿은 이질감은 다름 아닌 ‘교육 방식의 차이’였다. 해 질 무렵 동네 공원에…

글: 소애 김나영 (코페아신드롬 대표, 국제 표준 메타영성 협회장) 최근 크리스토퍼 놀란 감독의 영화…

8월 06일

1 정기모임 성료: 지난 18일 코페아신드롬 마포점에서 협회 위원회와 회원들이 참석한 가운데 4월 정기모임이 성공적으로 개최되었습니다. 2 진정성 있는 소통: 참석자들은 각자의 영성 경험과 내면 정화, 명상 방법을 깊이 있게…

치매 예방과 뇌 노화 방지를 위해 일상 속 라이프스타일과 마음가짐을 어떻게 가꾸어야 하는지 안내하는 설명문입니다. 한 번 손상되면 다시 만들어지지 않는 뇌 세포의 생물학적 특성을 바탕으로, 일상에서 뇌를 보호하는 세…

[라이프/가드닝] “침묵 속에서 피어나는 위로”… 마음을 돌보는 반려식물, 라벤더 [M인사이트=편집부] 흙을 만지고 씨앗을 심는 행위는 그 자체로 훌륭한 명상이다. 빠르고 자극적인 결과물에 익숙해진 현대인들에게, 자연의 속도에 발맞춰 생명의 탄생을 기다리는…